Учимся доверять: групповой тренинг в ЦПК «Сансара»

В ЦПК «Сансара» состоялось групповое занятие, посвященное развитию доверия и укреплению взаимодействия между участниками. Тренинг прошел под руководством психолога центра.

Для человека, столкнувшегося с зависимостью, доверие к другим людям нередко становится серьезной проблемой. Негативный опыт, страх быть непонятым, чувство вины и привычка скрывать свои переживания постепенно приводят к эмоциональной закрытости. В результате человек старается справляться со своими трудностями самостоятельно и может отвергать поддержку даже тогда, когда она ему действительно требуется.

Во время тренинга участники обсуждали, почему бывает сложно довериться другому человеку и какие внутренние страхи стоят за этим. Практические упражнения помогли им потренироваться взаимодействовать друг с другом, говорить о своих переживаниях и постепенно преодолевать привычную настороженность.

Особое внимание уделили умению принимать поддержку и обращаться за ней. Работа в группе дает возможность увидеть, что похожие переживания испытывают и другие люди, а открытый разговор может стать частью процесса внутренних изменений.

Такие занятия в ЦПК «Сансара» помогают участникам постепенно восстанавливать навыки общения, учиться выстраивать более здоровые отношения с окружающими и понимать, что просьба о помощи — это не проявление слабости, а способность вовремя принять поддержку на пути к восстановлению.

Круглосуточные консультации, наркологическая клиника:
+7 (967) 970-50-54
+7 (4832) 50-50-54