Группы для созависимых в Брянске – помощь и лечение созависимости

Помощь при созависимости для родственников и близких

Созависимость – это тяжелое психологическое состояние, которое формируется у близких людей зависимого человека. Чаще всего с ним сталкиваются родители, супруги, дети и другие родственники тех, кто страдает алкоголизмом или наркоманией. Группы для созависимых помогают человеку восстановить внутреннее равновесие, перестать жить только проблемами зависимого и начать путь к собственной нормальной жизни.

Многие ошибочно считают, что созависимость – это просто чрезмерная забота или сильные переживания за родного человека. На самом деле это болезненная форма привязанности, при которой человек настолько погружается в проблемы зависимого, что перестает замечать собственные потребности, интересы, эмоциональное состояние и личные границы. В результате страдает не только сам зависимый, но и вся семья.

На базе центра психосоциальной адаптации и коррекции зависимости «Сансара» работают группы для созависимых в Брянске. Это важная часть комплексной помощи семьям, столкнувшимся с алкогольной или наркотической зависимостью. Опытные психологи помогают участникам понять природу созависимости, изменить разрушительные модели поведения и научиться помогать близкому человеку без вреда для себя.

Что такое созависимость

Созависимость – это состояние, при котором жизнь человека полностью подчиняется болезни близкого. Все его мысли, чувства, решения и поступки начинают вращаться вокруг зависимого. Постепенно собственная жизнь отходит на второй план, а постоянный стресс, чувство вины, тревожность и эмоциональное истощение становятся нормой.

Для созависимого поведения характерны следующие проявления:

• Игнорирование собственных потребностей;
• Постоянное чувство вины;
• Стремление контролировать жизнь зависимого;
• Отрицание собственных проблем;
• Повышенная тревожность;
• Эмоциональная нестабильность;
• Излишняя жертвенность;
• Потакание зависимому;
• Невозможность выстроить здоровые личные границы.

Такое состояние требует внимания и профессиональной помощи. Лечение созависимости необходимо не меньше, чем реабилитация самого зависимого человека, поскольку без изменения семейной системы добиться устойчивой ремиссии крайне сложно.

Зачем нужны группы для созависимых

Группы для созависимых созданы для того, чтобы родственники и близкие зависимого могли получить поддержку, знания и практические инструменты для изменения своей жизни. Это безопасное пространство, где человек может открыто говорить о своих чувствах, страхах, усталости и боли, не сталкиваясь с осуждением.

Работа в группе помогает:

• Разорвать круг патологической привязанности;
• Стабилизировать психоэмоциональное состояние;
• Снизить уровень тревоги и внутреннего напряжения;
• Вернуть самоконтроль;
• Повысить самооценку;
• Научиться выстраивать личные границы;
• Перестать брать на себя чужую ответственность;
• Вернуться к полноценной жизни без постоянного чувства страха и вины.

При этом задача терапии не заключается в том, чтобы разорвать отношения с зависимым человеком. Напротив, специалисты помогают сохранить контакт, но перевести его в здоровые рамки, без чрезмерной опеки, разрушительной жалости и болезненной вовлеченности.

Лечение созависимости при алкоголизме и наркомании

Созависимость особенно часто развивается в семьях, где есть алко- или наркозависимый человек. Когда родственники ежедневно сталкиваются с ложью, срывами, манипуляциями, эмоциональными вспышками и тяжелыми последствиями употребления, их психика начинает работать в режиме постоянного напряжения.

Одним из тяжелых проявлений зависимости является абстинентный синдром. Когда человек резко снижает дозу психоактивных веществ или алкоголя либо полностью прекращает их употребление, он сталкивается с выраженными физическими и психологическими страданиями. Созависимый, видя мучения близкого, нередко начинает действовать неразумно – испытывает вину, жалеет его, дает деньги, покрывает последствия его поведения, тем самым невольно поддерживая болезнь.

Именно поэтому лечение созависимости имеет большое значение. Пока родственник находится в состоянии болезненной вовлеченности, он часто не помогает выздоровлению, а, наоборот, мешает ему. В такой ситуации профессиональная поддержка необходима всей семье.

Как развивается созависимость

Созависимость обычно не возникает внезапно. Это состояние развивается постепенно, проходя несколько этапов.

Основные стадии созависимости

• Обнаружение проблемы и попытки помочь близкому. На этом этапе человек старается спасти зависимого, уговаривает его лечиться, ищет способы решить проблему и нередко скрывает ситуацию от окружающих;
• Усиление контроля. Когда становится понятно, что зависимость серьезна, родственник начинает контролировать каждый шаг больного, ограничивать круг общения, проверять его, следить за поведением, надеясь таким образом остановить болезнь;
• Истощение и роль жертвы. Постепенно силы заканчиваются, появляется отчаяние, чувство вины, бессилия и внутренней сломленности. В этом состоянии человек легко поддается манипуляциям и уже неосознанно поддерживает развитие зависимости.

Созависимостью при алкоголизме и наркомании чаще всего страдают самые близкие люди – родители, супруги, дети, бабушки, дедушки и близкие друзья. Особенно высокий риск возникает у тех, кто сам вырос в неблагополучной семье, сталкивался с алкоголизмом, насилием, эмоциональной нестабильностью и с детства привык спасать других в ущерб себе.

Чем опасна созависимость

Созависимость разрушительно влияет на все сферы жизни человека. Она подтачивает эмоциональное состояние, ухудшает отношения в семье, снижает работоспособность и может приводить к серьезным психологическим последствиям.

Опасность этого состояния заключается в том, что оно:

• Разрушает личность и социальные связи;
• Формирует хронический стресс;
• Повышает риск депрессивных состояний;
• Подрывает физическое здоровье;
• Усиливает тревожность и эмоциональное выгорание;
• Способствует конфликтам в семье;
• Может свести на нет результаты лечения зависимого.

Если после реабилитации человек возвращается в ту же нездоровую семейную систему, где сохраняются давление, гиперконтроль, обвинения, жалость и постоянное спасательство, вероятность срыва заметно возрастает. Поэтому работа с близкими – важнейшая часть комплексной программы восстановления.

Как помогают группы для созависимых в центре «Сансара»

Центр психосоциальной адаптации и коррекции зависимости «Сансара» работает не только с алко- и наркозависимыми, но и с их родственниками. Группы для созависимых в Брянске – это возможность пройти важную внутреннюю работу под руководством квалифицированных психологов.

Специалисты помогают участникам:

• Осознать причины своего состояния;
• Перестать жить в роли спасителя;
• Избавиться от моделей поведения жертвы и преследователя;
• Восстановить уважение к себе;
• Сформировать здоровое отношение к помощи близкому;
• Научиться спокойно реагировать на сложные ситуации;
• Повысить стрессоустойчивость;
• Вернуть чувство опоры на себя;
• Сохранить сочувствие, но отказаться от саморазрушения.

В результате человек начинает лучше понимать себя, свои чувства и границы. Он перестает игнорировать собственные желания и потребности, выходит из постоянного внутреннего напряжения и получает шанс на полноценную, устойчивую и спокойную жизнь.

Курс для созависимых

В центре действует программа для родственников зависимых:

Такой формат позволяет не только получить важную информацию, но и начать реальные изменения в поведении, мышлении и эмоциональном состоянии.

Результаты лечения созависимости

Лечение созависимости помогает человеку восстановить внутренний баланс и перестать разрушать себя в попытках контролировать болезнь другого. Работа с психологом и участие в группе дают ощутимые изменения уже на уровне повседневной жизни.

Среди важных результатов можно выделить:

• Повышение самооценки;
• Уважение к себе и своим чувствам;
• Стабилизацию психоэмоционального состояния;
• Умение говорить «нет» без чувства вины;
• Отказ от разрушительных сценариев поведения;
• Формирование здоровых границ;
• Уверенность в себе;
• Способность оказывать действительно полезную, а не вредящую помощь;
• Возвращение к полноценной жизни.

Созависимость – это состояние, с которым не нужно оставаться один на один. Чем раньше человек обращается за поддержкой, тем выше шансы восстановить свое эмоциональное здоровье, сохранить семью и помочь близкому действительно правильно.

Куда обратиться за помощью в Брянске

Если вам нужна помощь в преодолении созависимости, вы можете обратиться в центр «Сансара». Здесь работают группы для созависимых в Брянске, а также специалисты, которые помогают семьям, столкнувшимся с алкоголизмом и наркоманией.

Подробнее о группах и условиях участия вы можете узнать по телефону +7 (967) 970-50-54, написав на электронную почту sansara.bryansk@gmail.com или задав вопрос через сайт. Обращаться можно в любое время.